z czego sa

[...] TO WSPINACZKA JEST SUPER I PÓJDZIE, zacznie się wspinać - i zginie? Gdzie tu logika? 4. Wychodzę z założenia, że mamy do czynienia ze zdrową osobą. Osoba chora obojętnie czego by robiła - może zrobić sobie krzywdę. Czy to, że na świecie są osoby chore na cukrzycę - oznacza, że nie wolno opisywać spożywania węglowodanów? Czy to, że uprawianie [...]

[...] decyzja przejścia na zawodowstwo zabrała mu szansę bycia olimpijczykiem w Sydney. Im dłużej będzie trwała ta walka, tym Australijczyk będzie miał mniejsze szanse wygranej, z czego Briggs z pewnością zdaje sobie sprawę. Czy postawi wszystko na jedną kartę w pierwszych trzech rundach, wiedząc, że jeden cios może rozstrzygnąć walkę tak na jego [...]

[...] do której grupy należy Twój trener. Ze strony nie wynika nic - za mao treści w stosunku do użytych słów... Co do techniki, o któj piszesz: Jestem przeciwnikiem oceniania czegokolwiek po zdjęciach. Uważam, że zdjęcia bardziej oddają klimat zajęć, treningów, staży, atmosferę panującą w sekcji, niż to jak się trenuje. Niemniej - techniki [...]

[...] wogole karmic tego trolla odpowiadajac mu? Pewnie ma niezly ubaw ;) Gosc nie potrafi pisac poprawnie ani po polsku ani po angielsku. Podaje jako adres strony klubowej cos, czego nie umie nawet napisac... Podpowiem Ci brus, ze internet jest jeden i jest wszedzie taki sam, w polsce i anglii rowniez. Wiec jakby sie Tobie stronka z "q" [...]

[...] pół roku. Potem za mięśnie. I też stosowny duży przedział czasowy. Nie od razu Kraków zbudowano. Co do konkretnych ćwiczeń to masz wyszukiwarkę. Całe to forum to kopalnia wiedzy. A jak nie jesteś pewny czego szukasz, to w każdym dziale, u góry są podwieszone tematy. I w prawie każdym dziale jest remat Najciekawsze tematy w dziale.

[...] oznaczaja dla ciebie kluby z wyzszej polki? pelne d****i dla ktorych wyksztalcenie=inteligencja? ktorym wydaje sie ze wszystko o wszystkim wiedza najlepiej? albo chwala sie czego to oni nie kupili a w rzeczywistosci nie zarobili w zyciu ani zlotowki bo sa polglowkami i wydaja kase z konta taty. wybacz ale ja tak postrzegam ludzi w rozowych [...]

[...] tylko 2 razy w tygodniu to trochę za mało, żeby schudnąć. Napisz jakie stosujesz proporcje makroskładników, bo nic nie wiem o aktualnej dziecie. Co do tego co masz jeść a czego nie to: jedz rzeczy jak najmniej przetworzone - głównie chude mięso z warzywami - pij dużo wody - nie jedz fast foodów, słodyczy i nie pij słodzonych napoi gazowanych, [...]

[...] Nie wiem czy wielu pamieta, ale jest cos takiego jak Weiderowska Zasada Stopniowanych Powtorzen. Jak to zwykle bywa ludzie skracaja nazwy, sprowadzaja do synonimow itp. Szczegolnie wtedy gdy zrobia jakas przerobke starego systemu. Pozwolcie wiec ze bede uzywal nazwy ktorej uzywalem od poczatku - lata przed przeczytaniem o tej zasadzie, poza [...]

[...] 3000. Wyszło mi też, że powinienem jesc posilek co 3 godziny czyli np. o 7, 10, 13, 16, 19 i 22. Problem stanowi to CO jest na ten posilek. Jak zobaczylem obliczanie ile czego w czym, co czym mozna zastapic itd to mi sie jesc zachcialo :P Chcialem po prostu normalna diete, do ktorej moglbym sie przzwyczaic, chcialem przejsc na zdrowy tryb [...]

[...] ***energia moze byc bardziej przydatna gdzie indziej, ale mamy preferencje metaboliczne.... ***enzymy sie po dluzszym czasie/pracy zuzywaja, moga byc bardziej przydatne do czego innego, ale mamy preferencje metaboliczne... ***wspomniana wydajnosc odnosi sie do miejsca pracy i wyraza sie oprocz ilosci energii i dostepnosci enzymow roniez [...]

[...] rezultaty na siłowni. Przyczyna tego tkwi bardziej w poziomie dawkowania niż w generalnej skuteczności tych preparatów. Jak brać prohormony by mieć najlepsze efekty? Od czego zależą rezultaty na siłowni? Badania, Ledera i wyniki dotyczące androstendiolu w połączeniu z norandrostendiolem uczą nas czego pożytecznego: w przypadku prohormonów [...]

Problem jest taki ze mam rozwalony nadgarstek "na stale" w efekcie czego prawa strona mojego ciala jest mniejsza hahah ramie i klatka. plecow nie widze bo sa z tylu. macie jakies patenty na przywrocenie wlasciwych proporcji? (operacja nadgarstka nie wchodzi w gre) Pozdrawiam

oma: Dalem 2 plany(z czego 1 nie na twoje zaawansowanie). Temat jest pod nazwa "barki", prawda? Rozpisalem grupy na dni tygodnia i dokladnie co robic z barkami. Czyli Teraz zmieniamy to na remat: "barki, biceps, nogi, klata, triceps, plecy"? napisz wiec najprosciej jak sie da: Pon: bary(sa juz) bic: -uginanie mlotlkowe na [...]

jesli bedzie mozna cos z tego pierwotnego odczytac to owszem...w koncu po kodzie sa rozpoznawane od czego dany hologram jest...

Prawda jest taka, że tego typu zachowania można zaobserwować wśród trenujących każdy sport, styl czy system walki. Problem stanowi jednak skala tego zjawiska - nie da się ukryć, że (niestety) wśród trenujących KM spotyka się to najczęściej. "Standardowa ilość" wśród "naszych" jest zwielokrotniona właśnie takim marketingiem, o [...]

moja opinia podobna nie podales nawet dokladnie czego ile dajesz,ale i tak moge juz przede wszystkim stwierdzic,ze musisz urozmaicic swoja diete. bo jak narazie to gdzies tam zjesz jajecznice,gdzies owsianke a reszta to bulki z twarogiem...oczywiscie te produkty sa ok,jesli bulki to grachamki. Jednak moglbys zamiast tylu bulek wrzucic [...]

Zalosne sa te wasze niektore wypowiedzi. Tego czego brakuje Polskim kulturystom(moze z wyjatkiem Słodkiewicza) to samozaparcia i umiejetnosci poswiecenia sie. Fakt ze wiekszosc amerykanow to spasione swiniaki ale sa tez tam jednostki megawibitne ktore chca byc najlepsze w tym co robia. Dla tego celu poswiecaja sie i daja z siebie 100%. U nas za to [...]

heh u mnie facet ma taka liste kontaktow z czego ja zawsze sie smieje, bo z polowa osob nie gaga albo sa nieaktualne wiec wyll a ja zawsze siedze na gg na niewidocznym, co by sie nie przemeczac no wreszcie poczulam glod, wiec tunczyk w ruch qrcze, chyba mam jakies zaniki pamieci, bo od wakacji dopiero teraz przypomnialam sobie, ze istnieje takie [...]

[...] naczyń krwionośnych, do których w czasie pobudzenia płciowego napływa krew tętnicza. W okresie podniecenia, ciała jamiste w prąciu powoli wypełniają się krwią, w efekcie czego następuje tzw. faza obrzmienia (tumescentio). W tym momencie widać już wyraźne zwiększenie objętości narządu, jednak nadal zachowuje on wiotkość. Dopiero po pełnym [...]

[...] nad drugimi. Podzielam takze opinie , ze smieszne jest opowiadanie o tym , ze my to super hiper i tylko my jedyni jestesmy oficjalni i tak dalej. Interesuje mnie tylko czego moge sie nuczyc. Czy trener prowadzi dobrze treningi itp. Teraz co do opisu mojej sekcji: treningi : podstawowe czyli czysta KM 2x w tygodniu dodatkowy zagadnienia z [...]